（不用说得完美，也能被好好对待）
第一次在日本看牙，其实很多人都会紧张。
不是因为牙的问题，
而是因为——
不知道该怎么说。
听不懂流程，
怕被问问题，
怕一句话都答不上来。
但其实，在日本的牙科诊所，
你真的不用日语很好。
下面这些，是够用就好的日语。
一、预约时，其实只要这一句话就够了
不管是打电话，还是走进诊所，
第一句话可以是：
はじめてなんですが、予約できますか？
（我是第一次来，可以预约吗？）
如果有疼痛，可以直接说：
痛（いた）みがあります。
（我有点痛）
小提醒：
只要说出「はじめて」「痛い」，
对方就已经知道你需要被照顾得慢一点。
二、到诊所后，前台常问的几句话
前台最常说的，基本就是这些：
- 初診（しょしん）ですか？
是第一次就诊吗？ - 保険証（ほけんしょう）はありますか？
有保险证吗？ - 問診票（もんしんひょう）を書いてください
请填写问诊表
听不懂的时候，
可以很自然地说一句：
ゆっくりお願いします。
（请说慢一点）
在日本，这句话一点都不失礼。
三、坐上诊疗椅后，最重要的几句
这一部分，其实比日语更重要的是勇气。
在日本的牙科诊所，
你是被鼓励说出“不舒服”的。
一定要记住这几句👇
痛いです。
会痛 / 痛了
ちょっと痛いです。
有点痛
しみます。
很酸 / 敏感
少（すこ）し休（やす）みたいです。
想稍微休息一下
👉 很重要的一点：
说这些，不是添麻烦，
而是正常沟通。
四、你可能会常听到的日语，不用紧张
医生或卫生士常说的几句话，其实都很温和：
今（いま）から説明（せつめい）します
我来说明一下
大丈夫（だいじょうぶ）ですよ
没关系的
少（すこ）し音（おと）がします
会有点声音
痛（いた）かったら手（て）をあげてください
如果痛，请举手
（你是有随时停下来的权利的）
五、真的听不懂时，这样说就好
不用勉强自己装懂，
可以直接说：
もう一度（いちど）お願いします
请再说一遍
日本語（にほんご）があまり得意（とくい）じゃないです
我日语不是很好
👉 在日本，
把这句话说出来，
反而会让对方更耐心。
结语｜语言不是考试，是为了被理解
第一次去日本牙科诊所，
你不需要会敬语，
不需要说完整句子。
只要把感受说出来，
就已经足够。
语言是为了被理解，
不是为了说得完美。
如果你正在日本，
也希望你能被温柔地对待。
Dh-bambi｜日本执业齿科卫生士
长期在日本齿科临床一线工作，
整理日本牙科现场真正会用到的日语、流程与实务，
分享给希望了解日本齿科体系的中文从业者与学习者。